Ya estoy otra vez por aquí, en esta ocasión me apetece muchísimo compartir algo relacionado con la belleza. Te quería preguntar, ¿sabes qué es la niacina? ¿qué beneficios tiene la niacinamida en la piel?
Cuando una mujer tiene la piel bonita, tendemos a pensar que es gracias a la genética. No sé si es una forma de excusar a las que no la tenemos o una de esas viejas creencias que se van heredando y sobre las que nadie investiga. Por suerte hay muchas investigaciones para cuestionar si esto es verdad, y la buena noticia, es que no lo es.
Los científicos concluyen que los factores externos como la exposición a los rayos UV y la hidratación de la piel son mucho más importantes que la genética cuando se trata de envejecimiento de la piel. Es decir, sin tener una herencia genética envidiable, podemos presumir de piel y solo tomando decisiones correctas y eligiendo los productos adecuados.
Es por esto mismo que si la genética no nos ha regalado esa preciada herencia, puedes elegir productos para que ese sueño se haga realidad…
¿Qué es la niacinamida?
La niacinamida se conoce también como vitamina B3 o nicotinamida y según nos explica la farmacéutica Gema Herrerías, titular de A5 Farmacia y creadora de la marca de cosmética GH, «es una vitamina soluble en agua y en alcohol, estable, de bajo peso molecular que penetra en el estrato córneo, el más superficial de nuestra piel. La niacinamida es un precursor de una serie de cofactores que participan en muchas reacciones enzimáticas de la piel, por lo que influye positivamente en numerosos procesos de la piel«.
¿Para qué sirve la niacinamida?
Los beneficios de la niacinamida en la piel son numerosos. Con la ayuda de Gema Herrerías te los resumimos:
- Reduce el acné por sus propiedades seborreguladoras y antiinflamatorias. Mejora la textura de la piel y el aspecto de los poros. También calma las rojeces y disminuye las marcas residuales de acné cuando se pigmentan, la llamada hiperpigmentación postinflamatoria.
- Mejora la función barrera protectora de la piel al reducir la pérdida de agua transepidérmica, y aumentar la producción de los lípidos en epidermis (como las ceramidas) o las proteínas (como la queratina y filagrina). Por lo que también es adecuada para las pieles deshidratadas y secas.
- Reduce la irritación y el enrojecimiento facial. Así que las pieles sensibles también se benefician del uso de la niacinamida.
- Mejora el aspecto de las arrugas al aumentar la producción de colágeno y elastina a las 8-12 semanas de aplicación.
- Es despigmentante al inhibir la transferencia del melanosoma desde los melanocitos a los queratinocitos. Así que también puedes usarla si tienes manchas.
- Es un ingrediente con función antiglicación de las proteínas, por lo que mejora el tono de la piel evitando que adquiera un color amarillo.
- Es antioxidante al proteger las células del estrés oxidativo, importante en pieles que están expuestas a diario a los factores del exposoma como son la polución, radiación UV, tabaco, etc.
¿Quién puede utilizarla?
Además de todas sus cualidades, la niacinamida tiene otra gran ventaja: se tolera muy bien. Y esto hace que pueda ser utilizada por todas las pieles. La farmacéutica Gema Herrerías la recomienda, especialmente para «pieles sensibles con rojeces, alteración de la pigmentación, tendencia acneica o las que presenten signos de envejecimiento».
Pero hay que tener en cuenta que la niacinamida está presente en muchos cosméticos (limpiadores, sérums, cremas, mascarillas….) y cada tipo de piel tiene que elegir el más adecuado. En este sentido la experta advierte de que «si es un cosmético en textura gel indicado para pieles acneicas, no puede aplicarse en una piel seca que esté preocupada por el envejecimiento. Una piel madura seca debería escoger una formulación en crema».
Es decir, que todos los cosméticos con niacinamida no sirven para todas las pieles, tienes que buscar el que se adecúe a tu piel y problemática específica.
Por otra parte, Gema Herrerías puntualiza que la niacinamida «se suele utilizar en concentraciones del 2-5% con una alta tolerancia. El inconveniente es que es difícil de formular y se debe evitar la hidrólisis a ácido nicotínico que sí podría ser irritante, por lo que se debe formular a un pH 5-7. La pureza de la materia prima deba ser muy alta para minimizar cualquier contaminación por ácido libre”.
¿Te animas a incorporar la niacinamida a tu rutina de belleza? Aquí tienes una selección de cosméticos que la incluyen en su formulación.
SÉRUM GH 12 AZELAIC-N
SÉRUM GH 12 AZEÑAIC-N CON AZELOGLICINA Y NIACINAMIDA
Sérum facial con azeloglicina, niacinamida, bisabolol y extracto de salvia. Destaca por su acción despigmentante sobre las manchas, a la vez que proporciona hidratación, regula la grasa y calma las rojeces. Adecuado para todo tipo de pieles, el sérum GH 12 Azelaic-N (29,90 euros) presenta una textura bi-gel de fácil absorción.
NIACINAMIDE 10% + ZINC 1% DE THE ORDINARY
SÉRUM NIACINAMIDA 10% + ZINC 1% DE THE ORDINARY
Sérum que ayuda a mejorar la apariencia de los poros dilatados, el tono irregular de la piel y las manchas.
La niacinamida es perfecta para piel grasa y pieles propensas a manchas, así como las que presentan enrojecimiento. La concentración elevada del 10% de niacinamida se soporta en la fórmula con sal de zinc, para equilibrar los aspectos visibles de la actividad del sebo. Niacinamida 10% + Zinc 1% de The Ordinary (5,99 euros, en Sephora) se debe aplicar por las mañanas y por las noches, y nunca mezclándolo con vitamina C.
BIRETIX TRI ACTIVE GEL ANTI-IMPERFECCIONES DE CANTABRIA LABS
BIRETRIX TRI ACTIVE GEL ANTI-IMPREFECCIONES DE CANTABRIA LABS CON NIACINAMIDA.
Biretix Tri Active Gel Anti-imperfecciones de Cantabria Labs (29,80 euros) está especialmente indicado para pieles adultas con tendencia acneica y/o marcas, para tratar las imperfecciones, eliminar impurezas y exceso de grasa, promover la renovación de la capa más superficial de la piel y combatir las imperfecciones y las marcas.
En su fórmula encontramos niacinamida (5%) que aporta los efectos aclaradores en la piel y ayuda a mejorar la apariencia de las imperfecciones o cicatrices.
Además, destaca la tecnología RetinShere, una innovadora combinación de retinoides de alta tolerancia, que estimula la renovación dérmica, Biopep-15 que reduce la proliferación de microorganismos, ácido glicólico (15%) para exfoliar y renovar la piel, y ácido salicílico (2%) con acción renovadora y queratolítica.
DISCOLORATION DEFENSE SERUM DE SKINCEUTICALS
DISCOLORATION DEFENSE SERUM SKINCEUTICALS CON NIACINAMIDA
Un sérum que combate la hiperpigmentación, mejorando las manchas oscuras hasta en un 42%, gracias a una tecnología multifunción con una combinación de 3 activos en altas concentraciones: 5% niacinamida, que ayuda a reducir la apariencia de la hiperpigmentación, 1,8% de ácido tranexámico, que minimiza la reaparición de la hiperpigmentación y manchas oscuras, y 5% Hepes, que estimula la regeneración celular para una exfoliación uniforme. El Sérum Discoloration Defense de Skinceuticals (88 euros) ilumina, unifica y aclara la piel.
ULTRA REVITALISING ELIXIR DE TWELVE BEAUTY
ULTRA REVITALISING DE TWELVE BEAUTY CON NIACINAMIDA
Elixir facial multifunción que fortalece la barrera cutánea equilibrando los niveles de hidratación y devolviendo a la piel sensibilizada a un estado más resistente y radiante.
Un concentrado formulado con altas concentraciones de extracto de malva, que calma y protege la piel, incluso la más sensible. A este activo se suma la niacinamida, en la versión más pura del mercado y con la concentración más baja en ácido nicotínico, que minimiza la desagradable sensación de quemazón típica de este activo a dosis elevadas.
La niacinamida aumenta la elasticidad de la piel y reduce el acné. Además, unifica el tono de la piel irregular, ofrece protección antioxidante y fortalece la función barrera de la piel. Ultra Revitalising Elixir de Twelve Beauty (52 euros) se aplica después de lavar el rostro, en cualquier momento del día, para rehidratar el rostro y para protegerlo de la luz azul.
MASCARILLA NOCTURNA PEEL ME RADIANCE DE MAKE P: REM
MASCARILLA NOCTURNA PEEL ME RADIANCE DE MAKE P: REM CON NIACINAMIDA
Mascarilla nocturna con activos que exfolian químicamente la piel. Con una textura ligera y refrescante, Peel Me Radiance de Make P: Rem (43,99 euros en miin-cosmetics), sirve para todas las pieles, ayudándolas a regenerarse mientas duermes, para que amanezcas con una luminosidad increíble.
Para ello en su fórmula destacan el ácido lactobiónico, encargado de exfoliar sin irritar, y que además, ilumina la tez, disminuye las líneas de expresión, estimula la producción de colágeno, reduce la hiperpigmentación y difumina las cicatrices del acné. Además, cuenta con un plus: niacinamida para una luminosidad aún mayor.
Ahora que ya conoces todos los beneficios de la niacinamida para tu piel, ¿con qué solución te quedas? Consigue una piel radiante y un look boho chic que te harán estar radiante.